提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此诗为项安世《三和》组诗之一，阐述其诗歌创作主张。诗人强调文学应根植深厚学养与真挚性情，反对刻意雕琢、苦吟伤身，体现了宋代诗学中重情性与自然的美学追求。
译文
我对于诗歌创作的领悟并不浅薄，
先师教导我要积累深厚的学养根基。
只要让诗句自然生发于真情本性，
又何必愁苦到呕出肝心般刻意雕琢？
注释
老子：诗人自称，带有自谦或自得之意
不浅：指对诗道的体悟并非肤浅
先师：指传授学问或诗法的老师
资深：学识修养深厚扎实
发乎情性：诗歌创作源于内在真实情感与天性
呕出肝心：形容苦心构思、过度雕琢以致伤身
赏析
本诗语言质朴直白，以议论入诗，鲜明表达了项安世的诗学观。前两句强调学养积淀是创作基础，后两句笔锋一转，指出真情实感才是诗歌灵魂。“但使发乎情性，何愁呕出肝心”形成强烈对比，既肯定自然抒发的重要性，又批判了晚唐以来苦吟派过分追求字句奇险而损害身心的弊病。全诗理趣兼备，在平实说理中蕴含对诗歌本质的深刻洞察，体现了宋诗重理尚意的典型特征，对理解宋代诗学流变具有参考价值。
以上简介/译文/赏析仅供参考。