提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
宋代禅僧释慧方所作禅门偈颂，以通俗语言破除对祖师权威的执着，借医病喻修行，最终归于“吃茶去”的平常心，体现禅宗不立文字、直指人心的宗旨。
译文
达磨祖师就在脚底下，
却踩不到也提不起。
仔细在当下放下执念观照，
烦恼病痛究竟握在谁手中？
张公擅长诊脉，
李公精通用药。
两位争相出头医治，
此刻却全都派不上用场。
药不对症，错上加错，
不如且去吃茶。
注释
达磨：即菩提达摩，中国禅宗初祖，此处代指外在权威或佛法概念
踏不著兮提不起：形容真如佛性无形无相，不可执取亦不可舍弃
子细：仔细、审慎之意
当头：当下、眼前之际
竞头：争着出头、竞相表现
药不相投：药物与病症不相应，喻修行方法不对机
错错：双重否定，强调一切造作皆为谬误
吃茶去：禅门著名公案语，意指回归日常生活本然状态
赏析
此偈以俚俗口语入诗，打破传统诗歌雅言范式，彰显禅宗“平常心是道”的美学特质。前四句破除外求，指出佛性不在远方而在脚下，却又不可把捉；中四句以张公李公喻种种修行法门，皆因执着而失效；末三句“错错，吃茶去”如棒喝截断思虑，将玄妙禅理落于日常饮茶之中。全篇节奏明快，层层递进又骤然收束，既具批判锋芒，又含温润生活气息，堪称宋代禅诗中以俗显真、以事明理的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。