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作品简介
宋代诗人张嵲所作五言古诗，记述沐浴后暂废读书、静观山色的生活片段，抒发对勤勉治学的自省与寄情山水的闲适心境。
译文
今天早晨洗了一次头，便荒废了研读典籍的功课。
读书哪里能长久勤勉？常常需要自我鞭策督促。
我的头发已经斑白稀疏，再竭力苦读又有何用？
不如合上书本静坐，欣赏前山苍翠朦胧的景色。
注释
沐髪：洗头。
简编：指书籍、典籍。
懃：同“勤”，勤勉、努力。
繄：发语词，无实义。
种种：形容头发短而稀疏，多指年老发衰之貌。
庸：功用、用处。
蒙蒙：形容山色青翠迷蒙的样子。
赏析
此诗语言质朴自然，以日常琐事入诗，体现宋诗尚理趣的特点。诗人由沐浴废书引发对治学态度的反思，继而感叹年华老去、精力不济，最终转向山水寻求心灵慰藉。“不如掩卷坐，前山翠蒙蒙”一句，以景结情，将无奈与释然融入苍茫山色之中，意境悠远。全诗情感真挚，既有士人自省的严肃，又含归隐自然的淡泊，展现了宋代文人内敛深沉的精神世界与生活美学。
以上简介/译文/赏析仅供参考。