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作品简介
此词为宋代无名氏所作内丹修炼歌诀，借《渔家傲》词牌阐发全真道性命双修之理，强调神气相守、归根复命，劝人及时修省莫待临渴掘井。
译文
元神即是本性，元气即是生命。
心神不向外驰散，气息自然安定。
幸有崔希范《入药镜》指引门径。
若能穷究其理，
便可保全真性、稳固根基、归根入静。
内心澄明为主，方能与外境相应。
灵台光明焕发，天光晶莹透亮。
身心两壶之中呈现同一清净景象。
应当急切修行反省，
不要等到口渴了才去挖井。
注释
神是性兮气是命：道教内丹术语，谓元神为性之本，元气为命之基，性命双修乃成道根本。
崔公入药镜：指唐代道士崔希范所著《入药镜》，为内丹修炼重要典籍。
究竟：佛教与道教通用语，此处指彻底参透修炼真谛。
全真固蒂：保全真性，巩固生命根基，“蒂”喻生命之本源。
灵台：指心或上丹田，为神明所居之处。
两个壶中：道教以“壶”喻人体或丹田，此处指身心内外皆归于一境。
赏析
此词以通俗语言阐释深奥丹法，将抽象的性命修炼具象化为可感意象。“神不外驰气自定”直指修持要诀，简洁有力；“两个壶中一片景”以诗意比喻展现身心合一之境，颇具美感。结句“莫待临渴去掘井”化用俗语入词，既警醒世人及时修行，又使说理不失生动。全篇融哲理、功法与劝诫于一体，体现了宋代道教文学通俗化、实用化的艺术特色，情感恳切，兼具宗教指导价值与文学感染力。
以上简介/译文/赏析仅供参考。