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作品简介
此词为宋代无名氏所作内丹修炼歌诀，融合佛道心性论与炼丹术，以词体阐发性命双修之旨，兼具宗教哲理与文学韵味。
译文
万法皆由心所生，应观照整个法界，一切境界皆是心识所造。
老子与佛陀，究其根本归趣相同，都不离此心即是大道。
自从领悟了坎离交济的妙理，炼制丹药才初步知晓阴阳昏晓之机。
体内真气如云腾雨飞，日月精华运转不息，丹成之后更无烦恼。
气中含真液，液中蕴真气，二者调和交融不多也不少。
培育出黄芽，炼就赤水金丹，龙虎二气交缠环绕。
历经七返九还的修炼，工夫圆满之后，便能恢复旧时的年少容颜。
待到三千功行圆满之时，那时才算真正了脱生死、成就大道。
注释
万法由心：佛教语，谓一切现象皆由心识变现
瞿昙：释迦牟尼佛的姓氏，此处代指佛教
坎离交济：内丹术语，指心肾相交、水火既济
蟾宫兔走：喻指体内阴阳二气如日月运行
黄芽：内丹术语，指初生的先天真气
赤水：内丹术语，喻指炼化后的金丹精华
龙虎：内丹术语，龙喻心神，虎喻肾精
七返九还：内丹修炼中精气神反复提炼的过程
三千功圆：道教谓积满三千功行方可证道
赏析
此词以词体承载丹道理法，艺术上融佛道义理于长短句中，语言质朴而意象玄奥。“万法由心”“不离心是道”直指心性本体，奠定全篇性命双修基调；“云腾雨飞”“龙虎交围绕”等句以具象喻抽象，将内炼过程诗意化。情感上超脱尘俗，充满对生命超越的热切追求。“还我旧时年少”一句尤为动人，既言生理返老还童之效，更寓精神复归本真之愿。全词理趣与辞采兼备，是宋代道教文学中以词说理的典型佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。