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作品简介
此偈为六祖慧能针对弟子志诚执着于长坐不卧之苦行而作，旨在破除对肉身形式的迷信，直指禅宗明心见性、不拘外相的核心宗旨。
译文
活着的时候终日端坐而不躺卧，
死去之后只能平躺而无法再坐。
这不过是一具终将腐朽的臭皮囊，
何必在它身上强立什么修行功课？
注释
示：教导、开示。
志诚：神秀弟子，后投奔慧能门下。
偈：佛家唱颂词，多为四句韵文。
臭骨头：指代无常败坏的肉身，佛教常喻为臭皮囊。
功课：此处特指长坐不卧等形式化的修行仪轨。
赏析
此偈语言泼辣直白，以“臭骨头”这一惊世骇俗之语棒喝学人，极具南宗禅机锋峻烈的艺术特色。诗人通过生坐死卧的鲜明对比，彻底否定了对肉体形式的盲目执着，情感上既有对迷执者的悲悯，更有斩钉截铁的决绝。名句“一具臭骨头，何为立功课”振聋发聩，将禅宗“即心是佛”、反对形式主义的真谛和盘托出，彰显了慧能顿悟法门直指人心、不立文字的独特魅力与解脱智慧。
以上简介/译文/赏析仅供参考。