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作品简介
此偈为宋代禅僧释梵琮所作，以日常行住坐卧喻修行本分，揭示禅道不离日用、自然无作的真谛，末句以数珠为警策，点破执着形式之妄。
译文
白天在路上行走奔波，
夜晚在家中安然静坐。
无论是白昼还是黑夜，
这一切自然而然就成了每日的功课。
呵斥一声，
手中那一串念珠却怎么也数不清了。
注释
日日：每天，指代白昼或日常动态之时。
家里坐：喻指夜间休憩或静态安住，亦暗指心性本家。
日课：原指僧人每日必修的诵经礼佛等功课，此处借指日常生活本身即是修行。
咄：禅宗常用喝斥语，用以截断妄念、警醒学人。
数珠：即念珠，念佛或持咒时计数之法器，此处象征对修行形式的执着。
赏析
此偈语言平实如话，却深蕴禅机。前四句以“途中行”与“家里坐”对举，将修行融入昼夜起居，阐明“平常心是道”的旨趣，强调真修不在刻意造作，而在顺应自然。末句笔锋陡转，“咄”字如棒喝，直指虽知日用即道，却仍陷于“数珠”这一形式执念之中，反成障碍。“数不过”三字极具张力，既写事相上的困顿，更喻理体上的迷失，警示学人当超越工具与仪轨的束缚，直契无心之本怀，艺术上以俗事寓玄理，耐人寻味。
以上简介/译文/赏析仅供参考。