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作品简介
此偈为宋代禅僧释梵琮所作，以行旅喻修行，借明州至庐山途中风浪险易之变，阐发禅道不离日用、超越难易对立的圆融境界。
译文
未曾离开家舍，却常行走在路途之中。
无论是途中还是家舍，处处都能相逢契合。
有人从明州出发，转而进入庐山深处。
在云雾间遇见五老峰，便向他询问途中的境况。
说难真难，狂风吹入拆船湾，舟行险恶。
说易真易，扬澜左蠡水面平静如磨刀石。
既不难也不易，只需仰面看天，低头呼吸自然之气。
注释
家舍：禅宗语，喻指本心自性或本来面目。
途中：喻指修行过程或日常行履。
五老：指庐山五老峰，此处拟人化为可问答之禅者。
拆船湾：地名，以风急浪险著称，喻修行中之逆境难关。
扬澜左蠡：鄱阳湖水域名，此处形容水面平稳，喻顺境。
砥：磨刀石，形容水面平坦光滑。
取气：呼吸吐纳，喻指顺应自然、不假造作的平常心。
赏析
此偈以行旅为喻，将抽象禅理具象化。前四句打破空间对立，揭示道在寻常；中四句借地理险易对比，展现修行境遇之无常。结句“仰面看天，低头取气”最为精妙，以极朴素动作消解难易二元分别，回归生命本然状态。全诗语言平实而意蕴深远，体现宋代禅诗即事显理、不落言诠的艺术特色，传达出超越执着、安住当下的禅者心境。
以上简介/译文/赏析仅供参考。