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作品简介
此偈为宋代禅僧释梵琮所作，以日常起居饮食喻禅理，语言质朴自然，体现禅宗平常心是道、不假外求的修行境界与生活态度。
译文
夜里安然无事，心境澄明；
天亮后依例上堂参禅。
幸有一盘素饭充饥便已满足，
哪里还需要添加花椒生姜等调味呢？
注释
夜来：夜间，此处兼指内心清净无扰的状态。
上堂：禅林术语，指僧众清晨集于法堂听住持说法或参禅。
糁：掺入、调和之意。
椒姜：花椒与生姜，泛指辛辣调味品，喻指多余的修饰与执着。
赏析
此偈以极简白描手法勾勒禅者日用常行，艺术特色在于寓深理于浅语。前两句写身心安顿与恪守清规，后两句借饮食喻修行，强调本自具足、无需外饰。“何用糁椒姜”一句尤为精警，既否定对感官刺激的追逐，又暗合禅宗“不立文字、直指人心”之旨。全诗情感淡泊冲和，将悟道体验融入一饭之间，彰显宋代禅诗平淡天真、即事而真的美学风格，令人于寻常中见真味。
以上简介/译文/赏析仅供参考。