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作品简介
此诗为南宋理学家杨简《偶作》组诗之一，以理学视角阐发修身要旨，强调内心意念须时刻保持诚敬中正，稍有偏私即失本心。
译文
应当恭敬却不恭敬，这就叫做悖逆；
应当端正却不端正，这就叫做谄媚。
在这两者之间，刻意趋避或执着都难以安放本心；
只要意态中微生一丝杂念，便已觉得与本心疏远了。
注释
悖：违背常理、背离正道
谀：阿谀奉承，此处指心术不正的曲意迎合
适莫：语出《论语》，指无原则地亲近或疏远，引申为刻意取舍
著：附着、安顿
意态：内心的意念与情态
疏：疏远、偏离本然之心
赏析
此诗体现杨简“心学”特色，将道德修养内化为对意念的觉察。前两句以“悖”“谀”界定失德之状，语言简峻如箴言；后两句转入精微的心性工夫，“适莫俱难著”揭示刻意把持反成障碍，“微生已觉疏”则凸显对本心的高度敏感。全诗不事雕琢，以理语入诗却自有警醒之力，展现了宋代理学诗重义理、尚内省的艺术特质，名句“意态微生已觉疏”尤见修心之真切体验。
以上简介/译文/赏析仅供参考。