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作品简介
宋代汪任所作七绝，记述诗人拄杖登山、于山腰煮茗台汲泉烹茶之事，展现宋人山野品茗之雅趣与茶事涤荡身心之妙用。
译文
沿着千级石阶拄着藜杖缓缓攀登，
行至山腰处停下脚步稍作休憩。
随即汲取清冽灵泉烹煮上好香茗，
干渴之心得到滋润，困倦之意顿时消散清醒。
注释
杖藜：手持藜茎制成的拐杖，泛指拄杖而行
旋：随即，立刻
灵泉：对山中清冽甘美泉水的美称
佳茗：品质上乘的好茶
困魔：比喻令人昏沉欲睡的倦意
赏析
此诗语言质朴自然，叙事脉络清晰，以“行”“停”“汲”“煮”等动词串联起登山烹茶的全过程，极具画面感与动态美。诗中“渴心滋润困魔醒”一句，既写茶汤解渴提神之实效，又暗合禅茶一味、涤荡尘虑的精神境界，将生理感受升华为心灵体悟。全诗无一字言茶味，却通过身心变化侧面烘托出佳茗之妙，体现了宋代文人寄情山水、以茶养性的生活美学与闲适心境。
以上简介/译文/赏析仅供参考。