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作品简介
此诗为宋代禅僧释道颜所作颂古，借自然意象与极端情境喻指禅修境界，强调修行者当具无畏之心与绝对定力，是禅宗以诗证道的典型作品。
译文
进入树林而不触动草木，踏入水中而不激起波澜。
滚烫的沸水锅中没有清凉之处，唯有闭上双眼纵身跳入黄河。
注释
镬汤：滚沸的热水或油锅，佛教常喻地狱酷刑或极致苦难之境。
合眼：闭上眼睛，此处象征放下分别心、断绝外缘攀援的决绝姿态。
跳黄河：喻指投身于最险恶艰难之境，以示彻底放下生死执念的勇气。
不动草：形容行止轻安寂静，心无挂碍，不为外境所扰。
赏析
本诗前两句以“不动草”“不动波”勾勒出禅者身心寂然、不染尘境的超逸风姿，展现内在定力的圆满。后两句笔锋陡转，以“镬汤”“黄河”等极险意象制造强烈张力，揭示真修不在避世求安，而在直面绝境时仍能舍身忘我。“合眼跳黄河”一句尤为警策，将禅宗“向死而生”的勇猛精神具象化，语言质朴而意蕴峻烈，体现了宋人颂古诗理趣与气骨并重的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。