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作品简介
此诗为唐代吕岩阐述道教内丹修炼法门之作，以五言律诗形式凝练概括胎息功法要诀，展现由炼养身心至超凡入圣的修道历程与精神境界。
译文
在幽静密室中凝神守一，调和阴阳二气使之均衡如一斤之重。
炼就离卦心火所化之神液，咽下坎卦肾水所生之真津。
形体逐渐转化为逍遥无碍之态，身心超脱尘俗而自在安然。
待到修行功业圆满之时，便有旌旗仙鹤接引朝拜上界真仙。
注释
胎息：道家修炼术语，指呼吸深长细微乃至似有若无的状态，如胎儿在母腹中不以口鼻呼吸。
存神：集中意念，守护元神，使心神不外驰。
一斤：喻指阴阳二气调和均衡、不偏不倚的完美状态。
离女：八卦中离为中女，属火，代指心中之神或心液。
坎男：八卦中坎为中男，属水，代指肾中之精或肾津。
朝真：朝拜仙界真人，喻指得道成仙、位列仙班。
赏析
本诗语言简奥而意象鲜明，将抽象的内丹修炼过程具象化为“离女液”“坎男津”等可感符号，体现道教诗歌以理入诗、寓修于文的特色。全诗结构严谨，从静室存神起笔，经阴阳交媾、身心蜕变，终至功满飞升，层层递进地勾勒出完整的修道图景。“渐变逍遥体，超然自在身”一联对仗工稳，既传达出修炼者身心解脱的愉悦体验，又暗含道家顺应自然、无为而成的哲学旨趣，是全诗情感与境界升华的关键所在。
以上简介/译文/赏析仅供参考。