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作品简介
此诗传为唐代吕岩所作，实为道教内丹修炼之诀。诗人以别诗为名，抒写超脱名利、独守真气的修道心境，揭示养生延年与金丹大道的奥秘。
译文
无心独坐转而修习黄庭内景，不追随世俗之人追逐功名利禄。
救度衰老只需存养先天真一气，莫笑老人在贫贱中自有其乐。
十年修行功行圆满便可飞升上三清仙境。
世人禀受阴阳二气而生，形体均合乾坤之道故能寿命绵长。
重视根本宗源方能永葆长寿，昆仑山上美玉近在咫尺。
世间有几人知道它才是丹药中的至尊之王。
注释
黄庭：道教经典《黄庭经》，指存思身神的内丹修炼法门
真一气：道家所谓先天元气，为生命本源与炼丹根基
三清：道教最高天界，亦指元始天尊等三位尊神，喻修道至高境界
禀阴阳：承受天地阴阳二气以成形体
本宗：指人身先天性命根本或道之本源
昆仑山上玉：喻指人体上丹田或内丹精华，非指实物玉石
药中王：内丹修炼所成之金丹，为长生不老之至宝
赏析
此诗语言质朴而意蕴深邃，将玄奥丹理化为平易诗句。首联以“无心”“不逐”勾勒超然物外的修道者形象，颔联“贫里乐”反衬精神富足，彰显安贫乐道之志。颈联转入丹法阐释，强调固本培元乃长寿之基。尾联以“昆仑玉”隐喻内丹，叹世人昧于真道，寓警醒之意。全诗融叙事、说理、抒情于一体，既是对同道者的临别赠言，亦是内丹修炼的经验总结，体现了吕祖诗作通俗晓畅而又玄机暗藏的独特艺术风格。
以上简介/译文/赏析仅供参考。