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作品简介
此诗传为唐代吕洞宾所作,系道教内丹修炼之集大成歌诀。全篇以七言韵语系统阐述金丹大道、火候进退及超凡入圣之理,旨在破除旁门左道,直指性命双修之本源。
译文
周行独力出群伦,默默昏昏亘古存:大道独自运行超脱众类,在混沌冥默中自古长存。
无象无形潜造化,此道非从它外得:它没有形象却暗藏造化之机,这真道不能从身外求得。
千言万语谩评论,通灵一颗正金丹:千言万语都是徒然议论,唯有那颗通灵的正宗金丹才是真谛。
不在天涯地角安,讨论穷经深莫究:它不在天涯海角安置,即便研讨穷尽经书也难以究竟。
举世若能知所寓,超凡入圣弗为难:世人若知道真道寄寓之处,超凡入圣便不再困难。
落魄红尘四十春,无为无事信天真:我在红尘中落魄度过了四十年,无为无事只信奉天然真性。
生涯只在乾坤鼎,桑田改变依然在:我的生命寄托在天地乾坤这座大炉鼎中,纵使沧海桑田变迁依然如故。
永作人间出世人,独处乾坤万象中:永远做这人世间的出世之人,独自处于天地万象之中。
从头历历运元功,纵横北斗心机大:从头开始清晰地运转先天元功,纵横北斗星辰的心机宏大深远。
如何俗士寻常觅,不达希夷不可穷:凡俗之士怎能用寻常方法寻觅,不通达虚无之境便无法穷尽其妙。
谁信华池路最深,非遐非迩奥难寻:谁相信华池的修行之路最为深邃,不远不近其奥妙难以探寻。
九年采炼如红玉,劝君门外修身者:经过九年采炼如同红玉般纯净,奉劝那些在门外修身的人。
端念思惟此道心,水府寻铅合火铅:端正念头思维这修道之心,在水府中寻找真铅与火铅相合。
黑红红黑又玄玄,气中生气肌肤换:黑白红赤交替变化玄妙莫测,真气中生发真气使肌肤脱胎换骨。
出神入定虚华语,徒费功夫万万年:那些空谈出神入定的虚妄言语,白白浪费万万年功夫也无益。
九鼎烹煎九转砂,区分时节更无差:用九鼎烹煎九转还丹,区分火候时节毫无差错。
精神气血归三要,终期凤诏空中降:精神气血归于三宝要诀,最终期盼凤凰诏书从空中降临。
跨虎骑龙谒紫霞,凭君子后午前看:跨虎骑龙去拜谒紫霞仙境,任凭你在子时之后午时之前观察。
一脉天津在脊端,金阙内藏玄谷子:一脉天河之水贯通脊柱顶端,金阙之内藏着玄妙的谷神。
直指几多求道者,行藏莫离虎龙滩:直接指点无数求道之人,修行举止切莫离开龙虎交媾之地。
返本还元道气平,虚非形质转分明:返本还元使道气平和,虚无并非有形物质反而更加分明。
水中白雪微微结,吾今为报修行者:坎水之中白雪微微凝结,我今天为了回报修行的人。
莫向烧金问至精,安排鼎灶炼玄根:不要向外丹烧炼金银询问至精之道,应安排身心鼎灶修炼玄妙根本。
进退须明卯酉门,绕电奔云飞日月:进火退符必须明了卯酉之门,如电绕云飞般运转日月周天。
此道幽微知者少,茫茫尘世与谁论:此道幽深微妙知晓的人很少,在茫茫尘世中能与谁谈论呢。
醍醐一盏诗一篇,暮醉朝吟不记年:饮一盏醍醐美酒吟一首诗篇,早晚沉醉吟咏忘记了岁月流年。
干马屡来游九地,提挈灵童山上望:乾阳之马屡次来游历九地,提携着灵童在山上眺望。
重重叠叠是金钱,认得东西木与金:那重重叠叠的都是金丹宝藏,认得东方木与西方金的真义。
自然炉鼎虎龙吟,但随天地明消息:身内炉鼎自然发出龙虎吟啸,只要顺应天地阴阳消长的消息。
神仙亲口留斯旨,何用区区向外寻:这是神仙亲口留下的宗旨,何必区区向外苦苦寻求。
一本天机深更深,徒言万劫与千金:这一部天机比深渊更深,空谈万劫时间与千金财富都无用。
三冬大热玄中火,五行颠倒堪消息:严冬之中生出玄妙真火,五行颠倒运用方能契合玄机。
返本还元在己寻,虎将龙军气宇雄:返本还元的功夫要在自身寻找,虎将与龙军气势雄伟非凡。
佩符持甲去匆匆,铺排剑戟奔如电:佩戴符箓身着铠甲匆匆而去,铺排的剑戟奔走快如闪电。
河清海晏乾坤净,世世安居道德中:待到河清海晏天地清净之时,世世代代安居于道德境界之中。
我家勤种我家田,内有灵苗活万年:我勤勉耕种自家的丹田,里面有灵苗可以存活万年。
花似黄金苞不大,直候九年功满日:花朵好似黄金花苞虽不大,一直等到九年功行圆满之日。
和根拔入大罗天,寻常学道说黄芽:连根拔起升入大罗天界,平常学道之人所说的黄芽。
万水千山觅转差,有畛有园难下种:走遍万水千山寻觅反而差错,执着于有形田园难以播种真种。
不日成丹应换骨,飞升遥指玉皇家:不久丹成应当脱胎换骨,飞升直指玉皇仙家宫阙。
四六关头路坦平,行人到此不须惊:到了四六阴阳交接关头道路平坦,修行者到此不必惊慌。
从教犊驾轰轰转,功成直入长生殿:任凭体内牛车轰隆运转,功成之后直接进入长生殿。
袖出神珠彻夜明,九六相交道气和:袖中取出神珠彻夜光明,九六阴阳相交使道气冲和。
河车昼夜迸金波,呼时一一关头转:河车昼夜不停迸发金色波光,呼吸之间逐一通过关键窍穴。
思量此道真长远,学者多迷溺爱河:思量这条修道之路真正长远,许多学者迷失沉溺于情爱之河。
金丹不是小金丹,阴鼎阳炉里面安:真正的金丹不是凡俗小金丹,它安放在阴鼎阳炉的身内。
尽道东山寻汞易,认得灵竿真的路:都说去东山寻找水银容易,只有认得灵竿才是真正路途。
何劳礼月步星坛,古今机要甚分明:何必劳烦礼拜星月踏罡步斗,古今修道的关键其实很分明。
自是众生力量轻,尽向有中寻有质:只因众生心力微薄,都在有形有质的事物中寻找。
本色丹瓢推倒后,却吞丸药待延龄:把本色的丹瓢推倒不用,却去吞服外丹丸药以求延年。
浮名浮利两何堪,回首归山味转甘:浮名浮利两者哪里值得留恋,回首归隐山林滋味转为甘甜。
举世算无心可契,经卷葫芦并拄杖:举世算计都没有可与契合之心,带着经卷葫芦和拄杖。
依前担入旧江南,本来无作亦无行:依旧挑着它们走入旧时江南,本来就没有造作也没有行为。
行著之时是妄情,老氏语中犹未决:一旦有了作为便是虚妄之情,老子话语中对此尚未决断。
今日与君无吝惜,功成只此是蓬瀛:今天对你毫无保留地倾吐,功成之后此处便是蓬莱瀛洲。
解将火种种刀圭,火种刀圭世岂知:懂得用火种来培育刀圭丹药,这火种刀圭世人哪里知道。
山上长男骑白马,颠倒五行凭匠手:山上长男骑着白马而来,颠倒五行全凭工匠般的妙手。
不逢匠手莫施为,三千余法论修行:遇不到高明匠手切勿妄为,三千多种法门论述修行。
第一烧丹路最亲,须是坎男端的物:第一要务是烧炼内丹最为亲切,必须是坎中真阳的确切之物。
九转九还功若就,定将衰老返长春:九转九还的功夫如果成就,定能将衰老之躯返还青春。
欲种长生不死根,再营阴魄及阳魂:想要种下长生不死的根基,还要经营阴魄与阳魂。
先教玄母归离户,迷途争与轻轻泄:先让玄母回归离宫之位,对迷途之人怎敢轻易泄露。
此理须凭达者论,闭目存神玉户观:这个道理必须凭通达之人论述,闭目存神在内视玉户。
时来火候递相传,云飞海面龙吞汞:时机到来火候依次传递,如云飞海面般真龙吞食水银。
刀圭饵了丹书降,跳出尘笼上九天:服下刀圭丹药后丹书降下,跳出尘世牢笼飞上九天。
千日功夫不暂闲,河车搬载上昆山:一千日的功夫片刻不曾停歇,河车搬运精气登上昆仑顶。
虎抽白汞安炉里,彩云捧足归何处:白虎抽取白汞安放在炉中,彩云捧着双足不知归向何处。
直入三清谢圣颜,解匹真阴与正阳:直接进入三清境拜谢圣颜,解开匹配真阴与正阳。
三年功满结成霜,神龟出入庚辛位:三年功行圆满结成如霜白玉,神龟在庚辛金位出入往来。
尘中若有同机者,共住烟霄不死乡:尘世中如果有志同道合之人,共同居住在烟霞云霄的不死之乡。
修生一路就中难,迷者徒将万卷看:修身养性这条路其中艰难,迷惑的人徒然阅读万卷经书。
水火均平方是药,认得此般真妙诀:水火均匀平衡才是真正的丹药,认得这般真正的妙诀。
何忧风雨妒衰残,才吞一粒便安然:何必担忧风雨嫉妒导致衰残,才吞下一粒丹药便安然无恙。
十二重楼九曲连,庚虎回圈餐绛雪:十二重楼与九曲回肠相连,庚金白虎回旋吞食绛雪。
须得有缘方可授,未曾轻泄与人传:必须是有缘人才可传授,从未轻易泄露传给他人。
谁知神水玉华池,中有长生性命基:谁知道神水所在的玉华池,其中有长生性命的根基。
运用须凭龙与虎,斋戒饵之千日后:运用必须凭借龙与虎,斋戒服食千日之后。
等闲轻举上云梯,九天云净鹤飞轻:便能轻易飞升踏上云梯,九天云气洁净仙鹤飞翔轻盈。
衔简翩翩别太清,身外红尘随意换:口衔玉简翩翩起舞告别太清,身外的红尘可以随意变换。
回首便归天上去,愿将甘雨救焦氓:回过头便归向天界而去,愿化作甘霖拯救受苦的百姓。
婴儿迤逦降瑶阶,手握玄珠直下来:圣胎婴儿蜿蜒降下瑶台台阶,手握玄珠径直来到人间。
半夜紫云披素质,此是吾家真一子:半夜紫云覆盖着洁白本体,这就是我家的真一之子。
庸愚谁敢等闲猜,水得天符下玉都:平庸愚昧之人谁敢随便猜测,真水得到天符降临玉都。
三千日里积功夫,祷祈天地开金鼎:在三千日里积累功夫,祈祷天地开启金鼎。
时来试问尘中叟,这个玄机世有无:时机到来试着问尘世老者,这个玄机世间到底有没有。
谁识寰中达者人,生平解法水中银:谁能认识世间通达之人,一生懂得炼化水中白银之法。
一条拄杖撑天地,自从悟里终身后:一条拄杖支撑起天地,自从悟道之后终身奉行。
赢得蓬壶永劫春,红炉迸溅炼金英:赢得了蓬莱仙岛永恒的春天,红炉中迸溅火花冶炼金英。
一点灵珠透室明,摆动乾坤知道力:一点灵珠透出室内光明,摆动乾坤方知道大道的力量。
直上五云云路稳,紫鸾朱凤自来迎:径直登上五彩祥云路途安稳,紫鸾朱凤自然前来迎接。
时人若要学长生,先是枢机昼夜行:当今之人如果要学习长生,首先要让枢机昼夜不停运转。
恍惚中间专志气,炼出一炉神圣药:在恍惚杳冥之中专注志气,炼出一炉神圣的丹药。
五云归去路分明,亦无得失亦无言:乘着五云归去道路分明,既无得失也无言语可说。
动即施功静即眠,驱遣赤牛耕宇宙:行动时便施用功法静止时便安眠,驱使赤牛耕耘宇宙。
今日示君君好信,教君见世作神仙:今天展示给你你要好好相信,教你在世就能成为神仙。
不须两两与三三,只在昆仑第一岩:不需要计较两两三三的数字,只在昆仑山顶第一岩。
逢润自然情易伏,世上有人烧得住:遇到润泽自然情欲容易降伏,世上如果有人能烧炼得住。
寿齐天地更无双,本末无非在玉都:寿命与天地齐等更是举世无双,本末归根无非都在玉都。
亦曾陆地作凡夫,吞精食气先从有:我也曾经在陆地上做过凡夫,吞精食气先从有形入手。
炉中炼出延年药,溟渤从教变复枯:在炉中炼出延年益寿的丹药,任凭大海变为桑田又枯竭。
无名无利任优游,遇酒逢歌且唱酬:没有名利牵绊任由自在优游,遇到美酒歌声且歌唱酬答。
数载未曾经圣阙,药就功成身羽化:数年未曾经过圣贤宫阙,丹药炼成功行圆满身体羽化。
更抛尘坌出凡流,杳杳冥冥莫问涯:更加抛弃尘垢超出凡俗之流,杳杳冥冥的境界不要追问边际。
雕虫篆刻道之华,守中绝学方知奥:雕虫篆刻只是大道的浮华,守住中道绝学方知奥妙。
休将心地虚劳用,煮铁烧金转转差:不要将心地虚妄劳碌使用,煮铁烧金只会越转越差错。
还丹功满未朝天,且向人间度有缘:还丹功行圆满尚未朝见天帝,暂且在人间度化有缘之人。
拄杖两头担日月,若问我修何妙法:拄杖两头挑着日月行走,如果问我修习什么妙法。
不离身内汞和铅,半红半黑道中玄:不离身内的汞与铅,半红半黑是道中的玄妙。
水养真金火养铅,解接往年三寸气:用水养育真金用火养育铅,懂得接续往年的三寸真气。
只此功成三岛外,稳乘鸾凤谒诸仙:仅此功成便可超越三岛之外,稳稳乘着鸾凤拜谒诸位仙人。
返本还元已到干,能升能降号飞仙:返本还元已经达到乾阳之境,能升能降号称飞仙。
一阳生是兴功日,此中便是还丹理:一阳初生便是兴起功法之日,这其中便是还丹的道理。
不遇奇人誓莫传,飞龙九五已升天:不遇到奇特之人发誓不传,飞龙九五之数已经升天。
次第还当赤帝权,喜遇汞珠凝正午:依次还应当执掌赤帝之权,欣喜遇到汞珠在正午凝结。
炼就一丸天上药,顿然心地永刚坚:炼成一丸天上的丹药,顿时心地永远刚强坚固。
举世何人悟我家,我家别是一荣华:举世有谁领悟我家的法门,我家另有一种荣华富贵。
盈箱贮积登仙录,凡流若问吾生计:满箱贮积着登仙的名录,凡俗之人如果问我的生计。
遍地纷纷五彩霞,津能充渴气充粮:遍地都是纷纷扬扬的五彩霞光,津液能解渴真气能充饥。
家住三清玉帝乡,金鼎炼来多外白:家住在三清玉帝的故乡,金鼎炼出的丹药外表多呈白色。
流俗要求玄妙理,参同契有两三行:世俗之人探求玄妙的道理,《参同契》中有两三行文字可寻。
紫诏随鸾下玉京,元君相命会三清:紫色诏书随着鸾鸟从玉京降下,元君下令相会在三清境。
便将金鼎丹砂饵,此时功满参真后:便将金鼎中的丹砂服下,此时功行圆满参悟真理之后。
始信仙都有姓名,修修修得到干干:才相信仙都之中确有姓名,不断地修炼直到纯阳乾健。
方号人间一醉仙,世上光阴催短景:方才号称人间的一位醉仙,世上的光阴催促着短暂的时光。
唯愿先生频一顾,更玄玄外问玄玄:只愿先生频频回顾指点,在玄之又玄的境界外再问玄妙。
注释
周行:指大道周遍运行,无所不至。
华池:道教术语,指口中舌下或下丹田,为生津产药之处。
铅汞:内丹学术语,铅喻肾中真阳(坎),汞喻心中真阴(离)。
河车:指真气沿任督二脉循环运转,如车载物上行。
刀圭:古代量药器具,借指微量而珍贵的金丹药物。
卯酉门:指炼丹进火退符的关键时辰与关窍,卯为生发,酉为收敛。
三岛:指蓬莱、方丈、瀛洲三座海上仙山。
参同契:东汉魏伯阳所著道教丹经之祖,论述内外丹法。
赏析
此诗艺术特色鲜明,以七言歌诀体将晦涩丹理化为朗朗上口的韵文,兼具说理与抒情。诗中大量运用龙虎、铅汞、河车等隐喻,构建出瑰丽神秘的意象世界,既是对内丹修炼程序的精密记录,也是对超越世俗精神的诗意表达。“生涯只在乾坤鼎”“我家勤种我家田”等名句,将宏大宇宙收摄于个体身心,体现了天人合一的哲学境界。全篇情感真挚恳切,既有“落魄红尘”的沧桑感怀,又有“愿将甘雨救焦氓”的济世悲悯,展现了吕祖作为宗教家与诗人的双重风范,是道教文学中理趣与辞采兼备的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。