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七言

周行独力出群伦默默昏昏亘古存无象无形潜造化

此道非从它外得千言万语谩评论

通灵一颗正金丹不在天涯地角安讨论穷经深莫究

举世若能知所寓超凡入圣弗为难

落魄红尘四十春无为无事信天真生涯只在乾坤鼎

桑田改变依然在永作人间出世人

独处乾坤万象中从头历历运元功纵横北斗心机大

如何俗士寻常觅不达希夷不可穷

谁信华池路最深非遐非迩奥难寻九年采炼如红玉

劝君门外修身者端念思惟此道心

水府寻铅合火铅黑红红黑又玄玄气中生气肌肤换

出神入定虚华语徒费功夫万万年

九鼎烹煎九转砂区分时节更无差精神气血归三要

终期凤诏空中降跨虎骑龙谒紫霞

凭君子后午前看一脉天津在脊端金阙内藏玄谷子

直指几多求道者行藏莫离虎龙滩

返本还元道气平虚非形质转分明水中白雪微微结

吾今为报修行者莫向烧金问至精

安排鼎灶炼玄根进退须明卯酉门绕电奔云飞日月

此道幽微知者少茫茫尘世与谁论

醍醐一盏诗一篇暮醉朝吟不记年干马屡来游九地

提挈灵童山上望重重叠叠是金钱

认得东西木与金自然炉鼎虎龙吟但随天地明消息

神仙亲口留斯旨何用区区向外寻

一本天机深更深徒言万劫与千金三冬大热玄中火

五行颠倒堪消息返本还元在己寻

虎将龙军气宇雄佩符持甲去匆匆铺排剑戟奔如电

河清海晏乾坤净世世安居道德中

我家勤种我家田内有灵苗活万年花似黄金苞不大

直候九年功满日和根拔入大罗天

寻常学道说黄芽万水千山觅转差有畛有园难下种

不日成丹应换骨飞升遥指玉皇家

四六关头路坦平行人到此不须惊从教犊驾轰轰转

功成直入长生殿袖出神珠彻夜明

九六相交道气和河车昼夜迸金波呼时一一关头转

思量此道真长远学者多迷溺爱河

金丹不是小金丹阴鼎阳炉里面安尽道东山寻汞易

认得灵竿真的路何劳礼月步星坛

古今机要甚分明自是众生力量轻尽向有中寻有质

本色丹瓢推倒后却吞丸药待延龄

浮名浮利两何堪回首归山味转甘举世算无心可契

经卷葫芦并拄杖依前担入旧江南

本来无作亦无行行著之时是妄情老氏语中犹未决

今日与君无吝惜功成只此是蓬瀛

解将火种种刀圭火种刀圭世岂知山上长男骑白马

颠倒五行凭匠手不逢匠手莫施为

三千余法论修行第一烧丹路最亲须是坎男端的物

九转九还功若就定将衰老返长春

欲种长生不死根再营阴魄及阳魂先教玄母归离户

迷途争与轻轻泄此理须凭达者论

闭目存神玉户观时来火候递相传云飞海面龙吞汞

刀圭饵了丹书降跳出尘笼上九天

千日功夫不暂闲河车搬载上昆山虎抽白汞安炉里

彩云捧足归何处直入三清谢圣颜

解匹真阴与正阳三年功满结成霜神龟出入庚辛位

尘中若有同机者共住烟霄不死乡

修生一路就中难迷者徒将万卷看水火均平方是药

认得此般真妙诀何忧风雨妒衰残

才吞一粒便安然十二重楼九曲连庚虎回圈餐绛雪

须得有缘方可授未曾轻泄与人传

谁知神水玉华池中有长生性命基运用须凭龙与虎

斋戒饵之千日后等闲轻举上云梯

九天云净鹤飞轻衔简翩翩别太清身外红尘随意换

回首便归天上去愿将甘雨救焦氓

婴儿迤逦降瑶阶手握玄珠直下来半夜紫云披素质

此是吾家真一子庸愚谁敢等闲猜

水得天符下玉都三千日里积功夫祷祈天地开金鼎

时来试问尘中叟这个玄机世有无

谁识寰中达者人生平解法水中银一条拄杖撑天地

自从悟里终身后赢得蓬壶永劫春

红炉迸溅炼金英一点灵珠透室明摆动乾坤知道力

直上五云云路稳紫鸾朱凤自来迎

时人若要学长生先是枢机昼夜行恍惚中间专志气

炼出一炉神圣药五云归去路分明

亦无得失亦无言动即施功静即眠驱遣赤牛耕宇宙

今日示君君好信教君见世作神仙

不须两两与三三只在昆仑第一岩逢润自然情易伏

世上有人烧得住寿齐天地更无双

本末无非在玉都亦曾陆地作凡夫吞精食气先从有

炉中炼出延年药溟渤从教变复枯

无名无利任优游遇酒逢歌且唱酬数载未曾经圣阙

药就功成身羽化更抛尘坌出凡流

杳杳冥冥莫问涯雕虫篆刻道之华守中绝学方知奥

休将心地虚劳用煮铁烧金转转差

还丹功满未朝天且向人间度有缘拄杖两头担日月

若问我修何妙法不离身内汞和铅

半红半黑道中玄水养真金火养铅解接往年三寸气

只此功成三岛外稳乘鸾凤谒诸仙

返本还元已到干能升能降号飞仙一阳生是兴功日

此中便是还丹理不遇奇人誓莫传

飞龙九五已升天次第还当赤帝权喜遇汞珠凝正午

炼就一丸天上药顿然心地永刚坚

举世何人悟我家我家别是一荣华盈箱贮积登仙录

凡流若问吾生计遍地纷纷五彩霞

津能充渴气充粮家住三清玉帝乡金鼎炼来多外白

流俗要求玄妙理参同契有两三行

紫诏随鸾下玉京元君相命会三清便将金鼎丹砂饵

此时功满参真后始信仙都有姓名

修修修得到干干方号人间一醉仙世上光阴催短景

唯愿先生频一顾更玄玄外问玄玄

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作品简介

此诗传为唐代吕洞宾所作,系道教内丹修炼之集大成歌诀。全篇以七言韵语系统阐述金丹大道、火候进退及超凡入圣之理,旨在破除旁门左道,直指性命双修之本源。

译文

周行独力出群伦,默默昏昏亘古存:大道独自运行超脱众类,在混沌冥默中自古长存。 无象无形潜造化,此道非从它外得:它没有形象却暗藏造化之机,这真道不能从身外求得。 千言万语谩评论,通灵一颗正金丹:千言万语都是徒然议论,唯有那颗通灵的正宗金丹才是真谛。 不在天涯地角安,讨论穷经深莫究:它不在天涯海角安置,即便研讨穷尽经书也难以究竟。 举世若能知所寓,超凡入圣弗为难:世人若知道真道寄寓之处,超凡入圣便不再困难。 落魄红尘四十春,无为无事信天真:我在红尘中落魄度过了四十年,无为无事只信奉天然真性。 生涯只在乾坤鼎,桑田改变依然在:我的生命寄托在天地乾坤这座大炉鼎中,纵使沧海桑田变迁依然如故。 永作人间出世人,独处乾坤万象中:永远做这人世间的出世之人,独自处于天地万象之中。 从头历历运元功,纵横北斗心机大:从头开始清晰地运转先天元功,纵横北斗星辰的心机宏大深远。 如何俗士寻常觅,不达希夷不可穷:凡俗之士怎能用寻常方法寻觅,不通达虚无之境便无法穷尽其妙。 谁信华池路最深,非遐非迩奥难寻:谁相信华池的修行之路最为深邃,不远不近其奥妙难以探寻。 九年采炼如红玉,劝君门外修身者:经过九年采炼如同红玉般纯净,奉劝那些在门外修身的人。 端念思惟此道心,水府寻铅合火铅:端正念头思维这修道之心,在水府中寻找真铅与火铅相合。 黑红红黑又玄玄,气中生气肌肤换:黑白红赤交替变化玄妙莫测,真气中生发真气使肌肤脱胎换骨。 出神入定虚华语,徒费功夫万万年:那些空谈出神入定的虚妄言语,白白浪费万万年功夫也无益。 九鼎烹煎九转砂,区分时节更无差:用九鼎烹煎九转还丹,区分火候时节毫无差错。 精神气血归三要,终期凤诏空中降:精神气血归于三宝要诀,最终期盼凤凰诏书从空中降临。 跨虎骑龙谒紫霞,凭君子后午前看:跨虎骑龙去拜谒紫霞仙境,任凭你在子时之后午时之前观察。 一脉天津在脊端,金阙内藏玄谷子:一脉天河之水贯通脊柱顶端,金阙之内藏着玄妙的谷神。 直指几多求道者,行藏莫离虎龙滩:直接指点无数求道之人,修行举止切莫离开龙虎交媾之地。 返本还元道气平,虚非形质转分明:返本还元使道气平和,虚无并非有形物质反而更加分明。 水中白雪微微结,吾今为报修行者:坎水之中白雪微微凝结,我今天为了回报修行的人。 莫向烧金问至精,安排鼎灶炼玄根:不要向外丹烧炼金银询问至精之道,应安排身心鼎灶修炼玄妙根本。 进退须明卯酉门,绕电奔云飞日月:进火退符必须明了卯酉之门,如电绕云飞般运转日月周天。 此道幽微知者少,茫茫尘世与谁论:此道幽深微妙知晓的人很少,在茫茫尘世中能与谁谈论呢。 醍醐一盏诗一篇,暮醉朝吟不记年:饮一盏醍醐美酒吟一首诗篇,早晚沉醉吟咏忘记了岁月流年。 干马屡来游九地,提挈灵童山上望:乾阳之马屡次来游历九地,提携着灵童在山上眺望。 重重叠叠是金钱,认得东西木与金:那重重叠叠的都是金丹宝藏,认得东方木与西方金的真义。 自然炉鼎虎龙吟,但随天地明消息:身内炉鼎自然发出龙虎吟啸,只要顺应天地阴阳消长的消息。 神仙亲口留斯旨,何用区区向外寻:这是神仙亲口留下的宗旨,何必区区向外苦苦寻求。 一本天机深更深,徒言万劫与千金:这一部天机比深渊更深,空谈万劫时间与千金财富都无用。 三冬大热玄中火,五行颠倒堪消息:严冬之中生出玄妙真火,五行颠倒运用方能契合玄机。 返本还元在己寻,虎将龙军气宇雄:返本还元的功夫要在自身寻找,虎将与龙军气势雄伟非凡。 佩符持甲去匆匆,铺排剑戟奔如电:佩戴符箓身着铠甲匆匆而去,铺排的剑戟奔走快如闪电。 河清海晏乾坤净,世世安居道德中:待到河清海晏天地清净之时,世世代代安居于道德境界之中。 我家勤种我家田,内有灵苗活万年:我勤勉耕种自家的丹田,里面有灵苗可以存活万年。 花似黄金苞不大,直候九年功满日:花朵好似黄金花苞虽不大,一直等到九年功行圆满之日。 和根拔入大罗天,寻常学道说黄芽:连根拔起升入大罗天界,平常学道之人所说的黄芽。 万水千山觅转差,有畛有园难下种:走遍万水千山寻觅反而差错,执着于有形田园难以播种真种。 不日成丹应换骨,飞升遥指玉皇家:不久丹成应当脱胎换骨,飞升直指玉皇仙家宫阙。 四六关头路坦平,行人到此不须惊:到了四六阴阳交接关头道路平坦,修行者到此不必惊慌。 从教犊驾轰轰转,功成直入长生殿:任凭体内牛车轰隆运转,功成之后直接进入长生殿。 袖出神珠彻夜明,九六相交道气和:袖中取出神珠彻夜光明,九六阴阳相交使道气冲和。 河车昼夜迸金波,呼时一一关头转:河车昼夜不停迸发金色波光,呼吸之间逐一通过关键窍穴。 思量此道真长远,学者多迷溺爱河:思量这条修道之路真正长远,许多学者迷失沉溺于情爱之河。 金丹不是小金丹,阴鼎阳炉里面安:真正的金丹不是凡俗小金丹,它安放在阴鼎阳炉的身内。 尽道东山寻汞易,认得灵竿真的路:都说去东山寻找水银容易,只有认得灵竿才是真正路途。 何劳礼月步星坛,古今机要甚分明:何必劳烦礼拜星月踏罡步斗,古今修道的关键其实很分明。 自是众生力量轻,尽向有中寻有质:只因众生心力微薄,都在有形有质的事物中寻找。 本色丹瓢推倒后,却吞丸药待延龄:把本色的丹瓢推倒不用,却去吞服外丹丸药以求延年。 浮名浮利两何堪,回首归山味转甘:浮名浮利两者哪里值得留恋,回首归隐山林滋味转为甘甜。 举世算无心可契,经卷葫芦并拄杖:举世算计都没有可与契合之心,带着经卷葫芦和拄杖。 依前担入旧江南,本来无作亦无行:依旧挑着它们走入旧时江南,本来就没有造作也没有行为。 行著之时是妄情,老氏语中犹未决:一旦有了作为便是虚妄之情,老子话语中对此尚未决断。 今日与君无吝惜,功成只此是蓬瀛:今天对你毫无保留地倾吐,功成之后此处便是蓬莱瀛洲。 解将火种种刀圭,火种刀圭世岂知:懂得用火种来培育刀圭丹药,这火种刀圭世人哪里知道。 山上长男骑白马,颠倒五行凭匠手:山上长男骑着白马而来,颠倒五行全凭工匠般的妙手。 不逢匠手莫施为,三千余法论修行:遇不到高明匠手切勿妄为,三千多种法门论述修行。 第一烧丹路最亲,须是坎男端的物:第一要务是烧炼内丹最为亲切,必须是坎中真阳的确切之物。 九转九还功若就,定将衰老返长春:九转九还的功夫如果成就,定能将衰老之躯返还青春。 欲种长生不死根,再营阴魄及阳魂:想要种下长生不死的根基,还要经营阴魄与阳魂。 先教玄母归离户,迷途争与轻轻泄:先让玄母回归离宫之位,对迷途之人怎敢轻易泄露。 此理须凭达者论,闭目存神玉户观:这个道理必须凭通达之人论述,闭目存神在内视玉户。 时来火候递相传,云飞海面龙吞汞:时机到来火候依次传递,如云飞海面般真龙吞食水银。 刀圭饵了丹书降,跳出尘笼上九天:服下刀圭丹药后丹书降下,跳出尘世牢笼飞上九天。 千日功夫不暂闲,河车搬载上昆山:一千日的功夫片刻不曾停歇,河车搬运精气登上昆仑顶。 虎抽白汞安炉里,彩云捧足归何处:白虎抽取白汞安放在炉中,彩云捧着双足不知归向何处。 直入三清谢圣颜,解匹真阴与正阳:直接进入三清境拜谢圣颜,解开匹配真阴与正阳。 三年功满结成霜,神龟出入庚辛位:三年功行圆满结成如霜白玉,神龟在庚辛金位出入往来。 尘中若有同机者,共住烟霄不死乡:尘世中如果有志同道合之人,共同居住在烟霞云霄的不死之乡。 修生一路就中难,迷者徒将万卷看:修身养性这条路其中艰难,迷惑的人徒然阅读万卷经书。 水火均平方是药,认得此般真妙诀:水火均匀平衡才是真正的丹药,认得这般真正的妙诀。 何忧风雨妒衰残,才吞一粒便安然:何必担忧风雨嫉妒导致衰残,才吞下一粒丹药便安然无恙。 十二重楼九曲连,庚虎回圈餐绛雪:十二重楼与九曲回肠相连,庚金白虎回旋吞食绛雪。 须得有缘方可授,未曾轻泄与人传:必须是有缘人才可传授,从未轻易泄露传给他人。 谁知神水玉华池,中有长生性命基:谁知道神水所在的玉华池,其中有长生性命的根基。 运用须凭龙与虎,斋戒饵之千日后:运用必须凭借龙与虎,斋戒服食千日之后。 等闲轻举上云梯,九天云净鹤飞轻:便能轻易飞升踏上云梯,九天云气洁净仙鹤飞翔轻盈。 衔简翩翩别太清,身外红尘随意换:口衔玉简翩翩起舞告别太清,身外的红尘可以随意变换。 回首便归天上去,愿将甘雨救焦氓:回过头便归向天界而去,愿化作甘霖拯救受苦的百姓。 婴儿迤逦降瑶阶,手握玄珠直下来:圣胎婴儿蜿蜒降下瑶台台阶,手握玄珠径直来到人间。 半夜紫云披素质,此是吾家真一子:半夜紫云覆盖着洁白本体,这就是我家的真一之子。 庸愚谁敢等闲猜,水得天符下玉都:平庸愚昧之人谁敢随便猜测,真水得到天符降临玉都。 三千日里积功夫,祷祈天地开金鼎:在三千日里积累功夫,祈祷天地开启金鼎。 时来试问尘中叟,这个玄机世有无:时机到来试着问尘世老者,这个玄机世间到底有没有。 谁识寰中达者人,生平解法水中银:谁能认识世间通达之人,一生懂得炼化水中白银之法。 一条拄杖撑天地,自从悟里终身后:一条拄杖支撑起天地,自从悟道之后终身奉行。 赢得蓬壶永劫春,红炉迸溅炼金英:赢得了蓬莱仙岛永恒的春天,红炉中迸溅火花冶炼金英。 一点灵珠透室明,摆动乾坤知道力:一点灵珠透出室内光明,摆动乾坤方知道大道的力量。 直上五云云路稳,紫鸾朱凤自来迎:径直登上五彩祥云路途安稳,紫鸾朱凤自然前来迎接。 时人若要学长生,先是枢机昼夜行:当今之人如果要学习长生,首先要让枢机昼夜不停运转。 恍惚中间专志气,炼出一炉神圣药:在恍惚杳冥之中专注志气,炼出一炉神圣的丹药。 五云归去路分明,亦无得失亦无言:乘着五云归去道路分明,既无得失也无言语可说。 动即施功静即眠,驱遣赤牛耕宇宙:行动时便施用功法静止时便安眠,驱使赤牛耕耘宇宙。 今日示君君好信,教君见世作神仙:今天展示给你你要好好相信,教你在世就能成为神仙。 不须两两与三三,只在昆仑第一岩:不需要计较两两三三的数字,只在昆仑山顶第一岩。 逢润自然情易伏,世上有人烧得住:遇到润泽自然情欲容易降伏,世上如果有人能烧炼得住。 寿齐天地更无双,本末无非在玉都:寿命与天地齐等更是举世无双,本末归根无非都在玉都。 亦曾陆地作凡夫,吞精食气先从有:我也曾经在陆地上做过凡夫,吞精食气先从有形入手。 炉中炼出延年药,溟渤从教变复枯:在炉中炼出延年益寿的丹药,任凭大海变为桑田又枯竭。 无名无利任优游,遇酒逢歌且唱酬:没有名利牵绊任由自在优游,遇到美酒歌声且歌唱酬答。 数载未曾经圣阙,药就功成身羽化:数年未曾经过圣贤宫阙,丹药炼成功行圆满身体羽化。 更抛尘坌出凡流,杳杳冥冥莫问涯:更加抛弃尘垢超出凡俗之流,杳杳冥冥的境界不要追问边际。 雕虫篆刻道之华,守中绝学方知奥:雕虫篆刻只是大道的浮华,守住中道绝学方知奥妙。 休将心地虚劳用,煮铁烧金转转差:不要将心地虚妄劳碌使用,煮铁烧金只会越转越差错。 还丹功满未朝天,且向人间度有缘:还丹功行圆满尚未朝见天帝,暂且在人间度化有缘之人。 拄杖两头担日月,若问我修何妙法:拄杖两头挑着日月行走,如果问我修习什么妙法。 不离身内汞和铅,半红半黑道中玄:不离身内的汞与铅,半红半黑是道中的玄妙。 水养真金火养铅,解接往年三寸气:用水养育真金用火养育铅,懂得接续往年的三寸真气。 只此功成三岛外,稳乘鸾凤谒诸仙:仅此功成便可超越三岛之外,稳稳乘着鸾凤拜谒诸位仙人。 返本还元已到干,能升能降号飞仙:返本还元已经达到乾阳之境,能升能降号称飞仙。 一阳生是兴功日,此中便是还丹理:一阳初生便是兴起功法之日,这其中便是还丹的道理。 不遇奇人誓莫传,飞龙九五已升天:不遇到奇特之人发誓不传,飞龙九五之数已经升天。 次第还当赤帝权,喜遇汞珠凝正午:依次还应当执掌赤帝之权,欣喜遇到汞珠在正午凝结。 炼就一丸天上药,顿然心地永刚坚:炼成一丸天上的丹药,顿时心地永远刚强坚固。 举世何人悟我家,我家别是一荣华:举世有谁领悟我家的法门,我家另有一种荣华富贵。 盈箱贮积登仙录,凡流若问吾生计:满箱贮积着登仙的名录,凡俗之人如果问我的生计。 遍地纷纷五彩霞,津能充渴气充粮:遍地都是纷纷扬扬的五彩霞光,津液能解渴真气能充饥。 家住三清玉帝乡,金鼎炼来多外白:家住在三清玉帝的故乡,金鼎炼出的丹药外表多呈白色。 流俗要求玄妙理,参同契有两三行:世俗之人探求玄妙的道理,《参同契》中有两三行文字可寻。 紫诏随鸾下玉京,元君相命会三清:紫色诏书随着鸾鸟从玉京降下,元君下令相会在三清境。 便将金鼎丹砂饵,此时功满参真后:便将金鼎中的丹砂服下,此时功行圆满参悟真理之后。 始信仙都有姓名,修修修得到干干:才相信仙都之中确有姓名,不断地修炼直到纯阳乾健。 方号人间一醉仙,世上光阴催短景:方才号称人间的一位醉仙,世上的光阴催促着短暂的时光。 唯愿先生频一顾,更玄玄外问玄玄:只愿先生频频回顾指点,在玄之又玄的境界外再问玄妙。

注释

周行:指大道周遍运行,无所不至。 华池:道教术语,指口中舌下或下丹田,为生津产药之处。 铅汞:内丹学术语,铅喻肾中真阳(坎),汞喻心中真阴(离)。 河车:指真气沿任督二脉循环运转,如车载物上行。 刀圭:古代量药器具,借指微量而珍贵的金丹药物。 卯酉门:指炼丹进火退符的关键时辰与关窍,卯为生发,酉为收敛。 三岛:指蓬莱、方丈、瀛洲三座海上仙山。 参同契:东汉魏伯阳所著道教丹经之祖,论述内外丹法。

赏析

此诗艺术特色鲜明,以七言歌诀体将晦涩丹理化为朗朗上口的韵文,兼具说理与抒情。诗中大量运用龙虎、铅汞、河车等隐喻,构建出瑰丽神秘的意象世界,既是对内丹修炼程序的精密记录,也是对超越世俗精神的诗意表达。“生涯只在乾坤鼎”“我家勤种我家田”等名句,将宏大宇宙收摄于个体身心,体现了天人合一的哲学境界。全篇情感真挚恳切,既有“落魄红尘”的沧桑感怀,又有“愿将甘雨救焦氓”的济世悲悯,展现了吕祖作为宗教家与诗人的双重风范,是道教文学中理趣与辞采兼备的典范之作。

以上简介/译文/赏析仅供参考。

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