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作品简介
此诗为唐代柳冲用《巨胜歌》组诗第八首，旨在批判当时丹道修行者穿凿附会、误认外丹铅汞的流弊，强调内丹修炼须明辨真药物与一气之要。
译文
古代诗歌中的口诀本来已经说得十分明白，只是迷惑之人强行穿凿附会。
至高的大道从来都不算繁难，世人却妄自将砂与汞交错混杂。
不懂得什么是赤血与青腰这些真药物，整天只在凡铅之中徒劳造作。
铅中虽有真物岂是容易修得的，若失却先天一气便如断腭般无法接续。
注释
穿凿：牵强附会，生硬解释。
至道：指金丹大道的根本法则。
砂汞：外丹术中常用的朱砂与水银，此处喻指错误的修炼材料。
赤血：内丹术语，指代人体内的真阳或心液等精华物质。
青腰：内丹术语，多指肾水或真阴，与赤血相对为阴阳二物。
铅：此处双关，既指外丹凡铅，亦隐喻内丹修炼中的真铅。
一气：指先天元气，为炼丹结胎的根本动力。
断腭：比喻失去关键连接，如同上腭断裂般无法言语或接续功法。
赏析
本诗语言质朴直切，具有鲜明的劝诫色彩。作者以“尽分明”与“强穿凿”对比，痛陈时人舍本逐末之弊。诗中“赤血”“青腰”等隐语点出内丹真旨，而“终日只向铅中作”生动刻画了盲修瞎炼者的执迷形象。末句“失之一气无断腭”以身体残缺为喻，警醒修道者若离先天一气则万法皆空，体现了唐代丹诗重理法、破迷信的艺术特色与济世情怀。
以上简介/译文/赏析仅供参考。