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作品简介
此诗为唐代丹道歌诀，旨在批判时人误读古法、妄用外丹砂汞之弊，强调内丹修炼须明辨真铅真汞与气血关窍，反对穿凿附会与盲目烧炼。
译文
古代诗歌中的修炼口诀本已说得十分明白，只是迷惑之人强行穿凿附会。
至高大道从来并不繁琐复杂，世人却妄自将砂与汞交错混炼。
不懂得赤血与青腰的真正含义，整日只在凡铅之中徒劳造作。
铅中虽有真物岂是轻易能修得，若失却先天一气便如断腭般无法接续。
注释
穿凿：牵强附会，曲解原意
至道：指金丹大道的根本法则
砂汞：外丹术中常用的朱砂与水银，此处喻指错误的修炼材料
赤血：丹经隐语，多指心火或真阳之气
青腰：丹经隐语，多指肾水或真阴之精
铅：丹道术语，此处兼指凡铅与真铅，需辨别真伪
一气：先天真气，内丹修炼的根本能量
断腭：比喻气脉中断、功法失效，如同上腭断裂无法衔接
赏析
此诗语言质朴直切，以议论入诗，体现丹道歌诀“以诗证道”的特色。作者痛斥时人舍本逐末、妄执外物的迷误，情感恳切而带有警醒意味。“至道犹来不甚烦”一句化繁为简，揭示大道至简的核心理念；“失之一气无断腭”则以生动比喻强调先天真气的关键作用，形象传达出内丹修炼中气脉贯通的重要性。全诗在批判中寓含正见，兼具理论深度与实践指导意义，是唐代丹道文学中辨析真伪的典型之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。