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作品简介
此诗为唐代道士吕岩所作内丹修炼绝句，阐明修道不必外求，真丹本在自身，大道难成只因功夫未至，体现道教内丹学核心思想。
译文
无需借助阶梯媒介向身外寻求，
还丹只在自身体内收敛成就。
不要说至高大道世人难以获得，
实在是自己修行功夫尚未到头。
注释
梯媒：指攀援晋升的凭借或外在手段，此处喻指外丹术等身外求道之法
还丹：道教内丹术语，指通过修炼使精气神返还合一而成的金丹
大道：指道教修行的最高境界与根本法则
功夫：指内丹修炼的实践过程与火候积累
赏析
此诗语言质朴直白，以说理入诗，摒弃玄虚辞藻，直指内丹修炼要旨。前两句破除外求迷执，强调“体中收”的内炼本质；后两句转慰学人，将“难得”归因于“功夫不到”，既破除畏难情绪，又点明修道贵在持之以恒。全诗逻辑严密，语气笃定恳切，兼具教义阐释与劝勉之功。“自是功夫不到头”一句尤为警策，化玄妙为平实，成为后世修道者自省精进之格言，体现了吕祖诗作通俗晓畅、理趣兼备的艺术特色。
以上简介/译文/赏析仅供参考。