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作品简介
此诗为唐代吕岩所作内丹修炼诗，以五言形式阐述道家炼养要旨。诗中融合阴阳、龙虎、泥丸等丹道术语，揭示返本还元之秘法，体现唐末道教内丹学的理论特色与长生追求。
译文
窃得天地造化的根本祖气，
阴阳二气乃是万物本源宗祖。
天魂化生为白虎之象，
地魄孕育出青龙之形。
运转珍宝存于泥丸宫中，
搬运精气升入上丹田。
若有人能通晓此修炼法门，
历经万年容貌仍如孩童般年轻。
注释
乾坤祖：指天地未分之前的先天一气，为内丹修炼的根本源头。
阴阳：道家认为万物由阴阳二气交感而生，此处指炼丹所需的坎离水火。
天魂：属阳之神，对应五行中的金与白虎。
地魄：属阴之精，对应五行中的木与青龙。
泥丸：即上丹田，位于两眉之间入脑三寸处，为元神所居之所。
上宫：指头部九宫或上丹田，为精气神汇聚升华之处。
貌如童：形容修炼有成后返老还童、容颜不衰的境界。
赏析
此诗语言凝练而意象玄奥，将抽象的内丹理论具象化为“白虎”“青龙”“泥丸”等可感符号，兼具哲理深度与诗意美感。全篇以“盗”字起笔，凸显逆修成仙的主动精神，打破自然顺行之常理。中二联对仗工整，阴阳互根、魂魄相生之理跃然纸上，展现道家宇宙观与生命观的高度统一。尾联“万载貌如童”既是对修炼成效的夸张表达，亦寄托了超越时间束缚的生命理想。作为丹诀诗，其价值不仅在于文学性，更在于保存了唐代内丹学说的核心话语体系，是理解道教身心修炼传统的重要文本。
以上简介/译文/赏析仅供参考。