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作品简介
此诗为唐代吕岩所作内丹修炼诗，以五言形式阐述道教长生之理，强调返本归元为修道根本，借外丹术语喻指内炼心性、精气神合一的修行法门。
译文
想要寻得长生不老的道路，
除非认清自身的本来真元。
其实归根结底只是一味药，
世人却偏要说成数千种名目。
如同在丹鼎中烹炼水银，
又似在炉火里烧炼铅汞。
依照时辰服下一粒金丹，
便能白日飞升直上青天。
注释
本元：指人先天禀赋的真性或元气，为内丹修炼的根本依据。
一味药：道教内丹术语，喻指精、气、神三者合一的先天真一之气。
刚道：犹言“硬说”“偏说”，含批评世人舍本逐末之意。
汞：即水银，外丹术中象征心神或离火，内丹中喻元神。
铅：外丹术原料，内丹中喻肾精或坎水，与汞相配象征水火既济。
白日上冲天：道教理想境界，指肉身成仙、白日飞升。
赏析
此诗语言质朴而意蕴深邃，以炼丹术语隐喻内修心法，体现吕岩诗“寓玄理于浅语”的特色。“都来一味药，刚道数千般”直指修道核心在于返本归元，批判后世丹经繁复失真，具有拨云见日之效。全诗结构严谨，由理入法，终至证果，层层递进；“依时服一粒，白日上冲天”虽带宗教神秘色彩，却生动传达出对生命超越的坚定信念与精神向往，是唐代道教诗歌中融哲理与信仰于一体的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。