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作品简介
此诗为宋代晁逈仿白居易风格所作，旨在劝诫世人摒弃对外物的贪求与无谓奔竞，倡导收敛身心、回归宁静淡泊的修身境界。
译文
贪图过多外物究竟有什么好处呢？
只不过让自己劳碌奔波、争逐不休罢了。
倒不如收摄心神、安顿身体，
凝聚精神而达到宁静安定的境界。
注释
图：谋求，贪求。
果：究竟，到底。
奔竞：奔走竞争，指为名利等外物而忙碌追逐。
收身心：收敛放纵的心思与躯体，指节制欲望、专注内省。
凝然：精神专注、心神凝聚的样子。
静定：内心宁静安定，不为外物所扰的境界。
赏析
此诗语言浅白质朴，深得白居易平易晓畅之风，却蕴含深刻理趣。诗人以反问开篇，直指贪多务得的虚妄，将“奔竞”之苦与“静定”之乐形成鲜明对照。后两句由破转立，提出“收身心”的修养路径，“凝然”二字尤见功力，既写神态之专注，又显心境之澄明。全诗无一字说教，却以切身感悟道出宋人尚理重修的审美取向，在简淡中传递出超越世俗纷扰的生命智慧，堪称拟古而不泥古的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。