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作品简介
此诗为宋代晁逈拟古之作，以禅理入诗，探讨修习宴坐时如何避免杂念纷扰，语言质朴而意蕴深远，体现宋人融禅于诗的理趣风格。
译文
今人学习静坐修行，
难免陷入寻思过往的杂念。
若想免除这种寻思之过，
只需专心致志地学习宴坐本身。
注释
宴坐：佛教术语，指安然静坐、修习禅定。
寻思过：指静坐时心念散乱，追忆往事或妄加思索的过失。
但知：只须懂得，强调专注当下修法而不旁骛。
赏析
此诗以简淡语言揭示禅修要旨，艺术上采用回环往复的句式，前两句点出修行困境，后两句给出解决之道，形成逻辑闭环。情感克制而理性，不事雕琢却直指人心。“欲免寻思过，但知学宴坐”一句尤为精警，强调专注当下、以正念对治妄念的修行智慧，既承继古人诗体形式，又注入宋代禅学思辨特色，体现了理趣与诗意的融合，对后世禅诗创作具有示范意义。
以上简介/译文/赏析仅供参考。