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作品简介
宋代晁逈融合禅宗与道家修养法所作口诀，阐述心息相依、神气相合的内修次第，体现宋人三教合一思想下对身心修炼与长生境界的追求。
译文
心意与呼吸相互依存，呼吸调匀则心境自然宁静。
长久保持这种静定调和的状态，便可成就殊胜的禅定境界。
精神与气息相互融合，气息平和则神识清明。
长久维持这种清和交融的状态，便可达到延年益寿乃至长生的境界。
注释
心息相依：指意念与呼吸相互配合、彼此依存的修炼方法
胜定：佛教术语，指超越寻常的殊胜禅定境界
神气相合：道家养生概念，指精神与体内元气交融统一
长生：道家追求的延年益寿或生命永恒的境界
赏析
此诀以四言韵语写成，句式整饬，节奏明快，便于记诵持守。全篇融摄禅宗止观与道家内丹术，将“心息”“神气”两组核心范畴对举互文，层层递进展现由定入慧、由养致生的修证次第。“久久”二字反复出现，强调功夫贵在恒常积累而非顿悟速成，既契合禅门渐修之理，又暗合道家积精累气之说。语言质朴无华却意蕴精深，是宋代士大夫融通三教、践履身心修养的典型文本，兼具实用指导价值与哲理思辨色彩。
以上简介/译文/赏析仅供参考。