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作品简介
此诗为宋代晁逈晚年修心自警之作，以佛理喻心境，劝勉自身远离昏沉懈怠，追求清净觉悟的精神境界，体现士大夫融合儒释的修身旨趣。
译文
心性如大海般清澈澄明、寂然无染，
境界似涅槃天界般光明洁净、超脱自在。
唯有抵达这般觉悟之境，方知真正的安乐，
切莫再贪恋那浑浊迷昧的昏沉睡眠。
注释
清澄：清澈明净，喻心性无杂念烦恼。
寂灭：佛教术语，指烦恼熄灭、超越生死的寂静境界。
涅槃：梵语音译，意为超脱生死轮回的究竟解脱之境。
躭：同“耽”，沉溺、迷恋之意。
浊睡眠：喻指精神上的昏昧懈怠与无明状态。
赏析
全诗以佛家语汇构建意象，“清澄寂灭海”与“明浄涅槃天”对仗工稳，将抽象禅境具象化为辽阔澄澈之景，意境高远空灵。后两句由境入理，以“方知乐”点出觉悟之悦，又以“休躭”作警醒之辞，形成顿悟与自诫的情感张力。语言简净而意蕴深厚，既承袭偈颂体说理传统，又融入士人自省精神，在宋诗理趣中别具一格，展现了作者晚年融摄释教、砥砺心性的精神追求。
以上简介/译文/赏析仅供参考。