严君平口诀
唐代
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作品简介
此诗托名汉代严君平，实为唐代道教内丹口诀。以铅汞龙虎喻阴阳二气，阐述坎离交媾、五行攒簇之炼丹次第与长生要旨。
译文
铅就是铅，汞就是汞，炼丹所用的真药物唯有这两样。
龙就是龙，虎就是虎，这龙虎二物本就同出一源。
若能识得坎宫与离宫的奥妙，离宫之下便会生出黄土。
黄土中生出黄芽，黄芽之下金花得以结成。
金花既成，金花之下又凝结出紫精。
紫精既成，紫精之下便产出白金。
白金下沉，黄金上浮，世人采集下沉之物作为丹头，再搜取赤髓与之调和播种。
下种有其时机，采药有其日期，如此可更换筋骨，增添寿命，成就天仙地仙之不可思议境界。
能点化铅铁乃至瓦砾，其中蕴含一二三四五之数，对应水火木金土五行。
只要明了这个口诀，便是通往长生的道路。
注释
铅汞：外丹指矿物原料，内丹喻人体先天元精与元神。
龙虎：道教术语，分别象征心火（神）与肾水（气），亦指阴阳二气。
坎离宫：坎为水属肾，离为火属心，指代人体关键窍穴或阴阳交感之所。
黄土：五行中土居中央，喻指真意或脾胃之气，为万物生化之母。
黄芽：内丹修炼初级阶段产生的阳气萌动之象，喻生机初发。
金花、紫精、白金：皆为内丹修炼不同阶段所结成的精气神转化之异名。
丹头：炼丹的引子或核心基质，此处指修炼的根本凭依。
赤髓：喻指心中真阳或血液精华，与白金相配以成丹。
赏析
本诗语言质朴直白，采用顶真与排比手法，将晦涩玄奥的内丹修炼次第化为朗朗上口的歌诀，极具传播力。全篇紧扣“铅汞”“龙虎”等核心意象，层层递进展现从筑基到结丹的完整过程，体现了唐代丹道由外向内转型的理论特征。“但知明此诀，便是长生路”一句斩钉截铁，既是对修行者的殷切指引，也折射出唐人追求生命超越的执着信念。其艺术价值在于以通俗形式承载精深义理，是道教文学中理趣与韵律兼备的典范之作。
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