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作品简介
此诗为唐代道士张果所作内丹修炼组诗之一，旨在揭示金丹大道本在人身日用之中，批判世人舍近求远、迷失真性的修道误区。
译文
日月流转岁月迁延，世人却终日奔忙不休；
真正的道体光明昭著，其阳和之气无穷无尽。
家家户户自身都具备铅汞等炼丹药物；
只因执迷外物反使修行者茫然无措。
注释
延：推移，流逝。
穷阳：指纯阳之气或真阳本体无穷无尽。
铅和汞：道教内丹术语，喻指人体内在的精气神等先天药物，非指外在矿物。
迷人：指执迷于外丹烧炼或旁门左道之人。
渺茫：模糊不清，无所适从。
赏析
此诗语言平实而意蕴深邃，以“日月”与“人忙”的对照起兴，凸显世俗劳碌与大道恒常的张力。后两句直指内丹核心要义，“家家尽有”强调真药在身、不假外求的普世性，与“迷人人渺茫”形成强烈反差，痛切点出舍己逐物之弊。全诗说理透彻而不枯燥，将玄奥丹法化为日常警语，体现了张果作为道教宗师化繁为简、直指人心的教化风格，对后世内丹学影响深远。
以上简介/译文/赏析仅供参考。