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作品简介
此偈为宋代禅僧释如净所作，以自嘲口吻述说从净慈寺转至太白山修行时的身心困顿，借牛栏马厩之喻表达禅修中罪业缠身、烦恼难除的真实体验与深刻反省。
译文
跳出了净慈寺的牛栏，
又撞进了太白山的马厩。
一团罪业如同无边黑暗弥漫，
任凭风吹日晒，依然熏天臭气难闻。
注释
净慈：指杭州净慈寺，作者曾驻锡之地
太白：指浙江太白山，作者后移居修行之所
牛栏马厩：比喻寺院中粗重劳役或修行困境
罪业：佛教术语，指由身口意造作而招感苦果的恶行
黑漫漫：形容罪障深重、昏暗无边之状
薰天臭：极言烦恼习气浓烈难消
赏析
此偈语言质朴泼辣，以“牛栏”“马厩”等俗物入诗，打破禅诗清雅惯例，凸显禅宗直面现实的精神。诗人不避讳自身罪业深重，反以“黑漫漫”“薰天臭”等强烈感官意象自剖心迹，展现修行者对烦恼习气的清醒认知与痛切忏悔。全篇无一句说理，却通过空间转换与气味描写，将抽象罪业具象化，体现宋代禅林“即事而真”的艺术特色，情感真挚沉郁，堪称禅门自省之作典范。
以上简介/译文/赏析仅供参考。