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作品简介
此偈为宋代禅僧释如净所作，以通俗意象阐发禅宗顿悟之理，强调破除执念、直契本心，语言质朴而意蕴深远，体现临济宗峻烈活泼的宗风特色。
译文
在净慈寺的门庭之下，不过是牛栏马厩般平常之处。
若能一念逼拶透彻关隘，顿时豁然开朗，照见整个宇宙真相。
咦！千万切莫追逐风声、捕捉影子般徒劳外求。
注释
净慈：指杭州净慈寺，作者驻锡弘法之地
牛栏马厩：喻指日常平凡生活场景，暗含平常心是道之意
一拶：禅宗术语，指参究时用力逼拶、猛然省悟的瞬间
透关：突破修行关键障碍，彻见本性
豁开宇宙：形容顿悟后心境朗然，万法通达无碍
追风捕影：比喻执着于虚幻表象或语言文字，背离实相
赏析
此偈以“牛栏马厩”起兴，将至高禅境落于日常琐屑，彰显“佛法在世间”的平实宗风。“一拶透关，豁开宇宙”八字如雷霆破障，节奏陡转，展现顿悟刹那的磅礴气象，极具临济宗峻烈机锋。末句“切忌追风捕影”以叹词“咦”提撕，警醒学人勿陷文字知解与虚妄攀缘。全篇由俗入真、由破至立，语言俚俗而理致精深，既承赵州“吃茶去”之遗韵，又具如净禅师特有的直截痛快，堪称宋禅口语化表达的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。