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作品简介
此偈为宋代禅僧释如净所作，以日常起居喻禅修本真，强调平常心是道，反对刻意造作与虚妄追求，体现临济宗直指人心的宗风。
译文
饥饿时便吃饭，困倦时便睡觉。
纵然炉火冲天般炽盛精进，若背离本心，反而倒退三千里。
注释
饥来吃饭：指顺应自然生理需求，不加分别执着
困来打眠：谓随顺身心状态安歇，不起妄念攀缘
炉鞴：冶铁鼓风器具，喻修行者勇猛精进之态
亘天：形容火势极旺，贯通天际，比喻用功过猛
倒退三千：指违背自然之道，虽勤苦却离道愈远
赏析
此偈语言质朴如话，却深蕴禅机。前两句以“吃饭”“打眠”等日常事彰显“平常心是道”的禅宗核心理念，破除对玄妙境界的执着。后两句笔锋陡转，“炉鞴亘天”形象刻画刻意苦修之状，而“倒退三千”则如棒喝，警示背离本然的精进反成障碍。全偈对比鲜明，寓深刻哲理于生活场景，既承继马祖道一“即心即佛”思想，又以峻烈语风体现如净禅师刚健宗风，堪称禅诗中以俗显真、以反彰正的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。