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作品简介
此诗为宋太宗赵光义所作内丹修炼组诗之一，以七律形式阐述道教还丹炼制之理与火候心法，体现帝王对玄门养生术的探求与体悟。
译文
炼制还丹需经百数反复，须细细探寻验证其中深奥道理。
火候调和混成时状如白色碎屑，于水中凝结后便化作黄金。
鼎炉内药物循环往复周流不息，驾驭造化之机全凭用心体察。
穷究玄门消息与八卦变化之妙，功成便可自在飞腾远离尘世山峦。
注释
还丹：道教外丹或内丹术语，指经反复烧炼而成的丹药，喻指修道圆满之境。
白屑：形容丹药在特定火候下呈现的白色粉末状中间产物。
鼎：炼丹器具，亦喻指人体丹田或修炼的身心容器。
造化：指自然界生成万物的力量，此处特指炼丹过程中阴阳变化的微妙机理。
消息：指阴阳消长、盛衰变化的规律与征兆。
玄门：道教之门径，泛指深奥的道法理论。
山岑：小而高的山，代指远离尘嚣的仙境或超脱境界。
赏析
本诗以严谨工整的七律体式承载玄奥丹道理论，将抽象的修炼过程具象化为“白屑”“黄金”等可感意象，兼具说理与审美。诗中“火候混成如白屑，水中凝结是黄金”一联对仗精工，生动描绘丹质转化之奇，堪称名句。全篇既强调“细须寻”“要用心”的实践态度，又寄托“飞腾自在”的超越理想，反映出宋太宗作为帝王兼修道者的双重身份，语言平实而意蕴深远，是宋代宫廷道教文学的典型代表。
以上简介/译文/赏析仅供参考。