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作品简介
此诗为宋太宗阐述内丹修炼心得之作，以铅汞、白雪等意象喻指炼丹过程，强调修道须真知实悟而非虚度岁月，体现帝王对长生术的笃信与体认。
译文
谁能知晓修习大道原本贵在求真，
以铅汞作为媒介最为亲近契合。
并非徒然流传而空耗漫长岁月，
只因缺乏真识未能探寻到玄妙门径。
初凝成的白雪丹药弥足珍贵，
能点化黄金的妙法简直出神入化。
依循自然造化运用术数催动火候，
衰老容颜便可改换为少年模样。
注释
学道：修习道家养生或内丹之术
铅汞：外丹指铅与汞，内丹喻元神与元精
探龙津：比喻探求大道真谛或得丹之要诀
白雪：道教炼丹术语，指丹药初成时的白色结晶状物
点黄金：指点石成金或丹药炼化至纯阳之境
术数：指炼丹过程中推算火候、时辰的法度
造化：指天地自然的运化规律
赏析
本诗语言质朴而意蕴深邃，将抽象的内丹理论具象化为“白雪”“黄金”等可感意象，兼具说理与审美。诗中“非是虚传经岁月，自缘无识探龙津”一句，既否定盲目苦修，又强调真知的重要性，流露出作者对修道实践的理性反思。全诗结构严谨，由理入事，由术及效，末句“老颜改作后生人”直抒对返老还童的笃定信念，体现了宋太宗作为帝王兼修道者的独特视角，既有宗教热忱，亦含实证精神，在宋代道教诗中颇具代表性。
以上简介/译文/赏析仅供参考。