「壮年莫悠悠」出自唐代·高适的 《涟上别王秀才》。
飘飖经远道，客思满穷秋。
浩荡对长涟，君行殊未休。
崎岖山海侧，想像无前俦。
何意照乘珠，忽然欲暗投。
东路方萧条，楚歌复悲愁。
暮帆使人感，去鸟兼离忧。
行矣当自爱，壮年莫悠悠。
余亦从此辞，异乡难久留。
赠言岂终极，慎勿滞沧洲。