「身轻飞鸟掷」出自宋代·章槱的 《千顷山 其三》。
欲为龙池游，束装戒蓐食。
鸡鸣天未曙，呼儿重蜡屐。
潆洄溯寒溪，确荦疲乱石。
迢迢万丈岭，宛转苍龙脊。
山高吐朝气，恍不辨咫尺。
俯听雷雨声，仰逐猿猱迹。
委蛇度花坞，绿浄草可席。
喜如出笼槛，身轻飞鸟掷。
不辞双足茧，远探蛟龙窟。
传闻此山巅，旧有沧海色。
迩来三十年，潭湫变枯荻。
至今应江潮，尚浮鸥鹭集。
至理竟未解，对之空太息。
不如西湖游，挥篙泛瑶碧。