「要饱风霜」出自宋代·陈亮的 《秋兰香》。
未老金茎，些子正气，东篱淡伫齐芳。
分头添样白，同菊几般黄。
向闲处、须一一排行。
浅深饶间新妆。
那陶令，漉他谁酒，趁醒消详。
况是此花开后，便蝶乱无花，管甚蜂忙。
你从今、采却蜜成房。
秋英诚商量。
多少为谁，甜得清凉。
待说破，长生真诀，要饱风霜。