「自可了一生」出自宋代·张镃的 《一日》。
一日不炷香，已若神不清。
一日不觅句，更觉身不轻。
是身天地间，假物舒其情。
君看屐与锻，自可了一生。
世上纷纷蛮与触，两眼看渠怜不足。
炉烟未断诗已成，更肯愁吟头白曲。