「细穷日月盈」出自唐代·曹真人的 《还丹口诀》。
捉取东青龙，配与西白虎。
更将南朱雀，会偶北玄武。
四者穷其根，本来同宗祖。
世人不知深，众石多错悮。
不解演阴阳，配合为夫妇。
阴阳气本变，始得俱相聚。
就中最妙者，须得中央土。
泥鑪不假法，运火心须苦。
一日两卦候，进退依节度。
细穷日月盈，莫遣失风雨。
十月还丹成，身除贫病苦。
沧海与桑田，变时君治覩。
谁人得吾道，不得轻取与。
容易泄天机，谪罚殃七祖。