「眠食谨调摄」出自宋代·楼钥的 《送从子沆宰郧乡》。
小阮幼钟爱，长乃遭百罹。
风木既深痛，棣华更缠悲。
所頼有吾子，独立守家规。
上有门户托，傍有孤与嫠。
忽为麏国行，溯江秋为期。
冬涝与夏涨，汉水足险巇。
掺袪送子去，风帆不可覊。
城中楮为币，邑下尤可知。
定知公事少，不必事作为。
用智正恶凿，大道本自夷。
家无壮子弟，宗族各天涯。
幸有知己人，方且把一麾。
四海皆兄弟，官寮善待之。
眠食谨调摄，家务须自持。
俸薄用宜啬，无使实漏巵。
此别动深念，毋忘故乡思。
一书抵万金，时寄宾鸿归。