「内丹仅足延龄尔」出自宋代·刘克庄的 《答方俊甫投赠二首 其二》。
李杜坛高未易扳，鲸波浩渺鹤天宽。
潮音堂上频升座，日过寮中暂挂单。
颜子向来曾父孔，李翶未可便兄韩。
内丹仅足延龄尔，若要飞升必大丹。