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作品简介
宋代则禅师借牧牛喻修心之作，以禅宗“十牛图”为旨归，通过驯牛过程象征调伏妄念、明心见性的修行历程，寓深奥禅理于生动意象之中。
译文
呵斥这头牛儿，虽然身强力壮，却有几人能真正理解并驾驭它？
只因贪恋原野上茂盛鲜嫩的青草。
只顾着追寻芳草翠色，一路狂奔之后，全然不顾前方的倾覆危险。
哪里知道前路山遥水远，等到回头时，离家已经太迟了。
如今的牧童有了智慧，牢牢握住长绳，高高提起短杖。
即使踏入泥水之中，也始终不会感到疲倦。
直等到心性调柔、步伐稳健，便在青松之下，横吹孤笛。
待到归去之时，人与牛都不见了踪影，正是明月朗照的时刻。
注释
咄：呵斥声，此处指对妄心的警醒与喝止
牛儿：禅宗比喻，象征未调伏的妄心或本性
离离：草木茂盛的样子
倾危：倾覆危险，喻指沉溺欲望带来的修行障碍
牧童：象征修行者的觉照之心或智慧
长绳：喻指戒律或正念，用以约束妄心
短杖：喻指精进之力或鞭策修行的法门
心调步稳：指妄念平息、心性纯熟安稳的境界
人牛不见：喻指能所双亡、主客合一的究竟解脱境界
赏析
此词以牧牛喻修心，将抽象禅理具象化，艺术特色鲜明。上片写牛之贪痴难驭，暗喻众生逐欲忘本；下片转写牧童以智驯牛，展现修行由勉力至自在的过程。“长绳牢把”显持戒之功，“孤笛横吹”见安心之乐。结句“人牛不见，正是月明时”化用十牛图终极境界，以空灵月色象征彻悟后的澄明圆满，言有尽而意无穷。全词语言质朴而意境深远，融叙事、说理、抒情于一体，是宋代禅词中寓道于象的典范之作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。