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作品简介
此词为宋代何锄翁所作内丹修炼诗，以满庭芳词牌阐述道家炼养功法与超脱境界，融合丹道术语与文学意象，表达摒弃世俗名利、追求长生飞升的修道志向。
译文
阴阳二气循环往复，三宫之气升降不息，往来运转永无穷尽。
神水透过关窍，铅汞交融越过三峰。
真气反复周流于奇经八脉，以戊己土意调和炼化阴虎阳龙。
凝神入定之际，金光朗照，身外显现出法身形容。
灵光闪耀乃是真造化，天机深远玄妙，难以推测通晓。
算来世间名利酒色，恰似秋风过耳般虚幻无常。
在大道玄炉中进火修炼，于上中下三田内温养而出神功。
功行圆满之后，金书诏令降临，平步登仙赴瑶宫。
注释
二气：指阴阳二气，内丹修炼中坎离交媾的根本动力
三宫：指上中下三丹田，为精气神汇聚之所
神水：内丹术语，指肾中真精化生的甘露
铅汞：喻指人体内的元精与元神，为炼丹药物
戊己：五行属土，喻指真意，用以调和龙虎
阴虎阳龙：指心火与肾水，需以真意调和使之交媾
三田：即三丹田，内炼过程中精气神转化之处
金书：道教谓天帝颁赐的诏书，象征得道受封
瑶宫：神仙所居之宫殿，喻指飞升后的仙境
赏析
此词将深奥丹法融入词体，兼具说理与审美价值。上片以“二气旋还”“铅汞过三峰”等术语精准描绘内炼过程，至“金光朗朗”转为具象光明体验，虚实相生。下片“利名酒色，恰似秋风”以萧瑟意象点破尘世虚妄，与“玄炉进火”形成强烈对照，凸显修道者超然心境。结句“平步赴瑶宫”气象恢弘，既承丹经传统又富文学感染力。全词术语密集却不失韵律之美，是宋代道教文学中理趣与辞采兼备的佳作。
以上简介/译文/赏析仅供参考。