提示：点击上方任意一句，可查看该句出自哪首诗及上下句。
作品简介
此词为宋代道士莫起炎所作，以词体阐述内丹修炼要旨。全篇融汇道家玄理与修真体验，语言质朴而意境超然，是宋词中罕见的道教丹道文学佳作。
译文
大道法则本于先天自然，其玄妙之处无法用言语表达。
修行的关键在于持守中正之道，使心灵澄澈明净。
元神安居于丹田黄庭之内，先天真气蕴藏于玄关一窍。
心神寂然不动却能感应万物，全凭刚正坚毅之志。
能够运转风雷，祈求雨雪降临。
可以役使鬼神，驱除妖邪孽障。
但这神通并非依靠咒语、符箓或罡诀等外在法术。
当神气归于寂静安定、返归元谷之时，便是功行圆满、位列仙班之日。
届时遨游太虚之境，稳驾祥云，朝拜天宫金阙。
注释
法在先天：指修道之法源于宇宙生成之前的自然本体，非后天人为造作。
灵台：指心或精神意识所在之处。
黄谷：即黄庭，道家认为人体中央储存精气神的部位。
玄关穴：内丹术语，指先天一气发生的关键窍位，非具体解剖位置。
感而通：语出《周易》，指静极而动、天人感应的境界。
元谷府：同黄谷，指元神归宿的根本之地。
金阙：道教神话中天帝或神仙居住的宫殿。
赏析
此词以说理为主，将抽象的内丹修炼过程具象化，兼具哲思与诗意。上片重在阐发“守中”“寂感”的心性功夫，下片转写神通显化与飞升愿景，结构由内而外、由修至证。“只此是、非咒非符非罡诀”一句破除迷信执着，强调内在修为为本，堪称点睛之笔。全词语言平实却意蕴深远，既体现宋代道教内丹学的成熟理论，又以词体承载宗教体验，展现出独特的理性之美与超越情怀，在同类作品中颇具代表性。
以上简介/译文/赏析仅供参考。