「进退得坎井」出自宋代·程俱的 《哭阿申二首 其一》。
我生百不谐，进退得坎井。
二毛初抱子，亦足慰衰冷。
珠庭照日角，眉目秀而炯。
人言骥堕地，意作千里骋。
居然万金产，每见百忧醒。
嗟哉时夜计，便欲老箕颍。
安知随泡露，变灭失俄顷。
悲来泪成河，俯仰吊孤影。