「自讨烦恼」出自宋代·释惟一的 《偈颂一百三十六首 其一二七》。
泯志灰心，参禅学道。
无烦恼中，自讨烦恼。
何不向老胡未来已前，试著眼看，自己分上有何欠少。
天童恁么道，不入深村入荒草。
不许夜行，投明须到。