「消摇且自怜」出自宋代·释智圆的 《试笔》。
城市居无分，山林住有缘。
语惭甘似荠，道贵直如弦。
兀兀吟终日，羸羸病过年。
静招湖畔鹤，闲泛雪中船。
散闷虽无酒，怡情喜有禅。
鬓根霜任点，心迹火休然。
冷淡将谁合，消摇且自怜。
闲来窗下坐，试笔偶成篇。