「时走一健步」出自宋代·徐经孙的 《送思訦之官鳌峰》。
我如汝年时，昉问便江戍。
选穽如海深，望洋吁可怖。
汝今亦宜教，去作鳌峰主。
有民环百里，待汝字而抚。
何以奉宽条，何以抚黎庶。
惟公则生明，平心阅牒诉。
惟廉则寡过，莫受脂膏污。
惟勤则集事，慎勿习逸豫。
惟俭可无求，只学我清苦。
持此四字符，便是作县谱。
去家三百里，两地无多路。
安问来与往，时走一健步。
居官而民宜，暌隔非所虑。
三年课最归，可以见君父。