「惨若在我肤」出自宋代·陆游的 《戒杀》。
物生天地间，同此一太虚。
林林各自植，但坐形骸拘。
日夜相残杀，曾不置斯须。
皮毛备裘褐，膏血资甘腴。
鸡鹜羊彘辈，尚食稗与刍。
飞潜何与汝，祸乃及禽鱼。
豺虎之害人，亦为饥所驱。
汝顾不自省，何暇议彼欤。
又于人类中，各私六尺躯。
方其忿怒时，流血视若无。
我欲反其源，黙观受气初。
挺刃之所加，惨若在我肤。
朝饭一鬴豆，莫饭一杯蔬。
扪腹茆檐下，陶然欢有余。