实方实苞

厥初生民，时维姜嫄，生民如何，克禋克祀，以弗无子。

履帝武敏歆，攸介攸止，载震载夙，载生载育，时维后稷。

诞弥厥月，先生如达，不拆不副，无菑无害，以赫厥灵。

上帝不宁，不康禋祀，居然生子。

诞寘之隘巷，牛羊腓字之，诞寘之平林，会伐平林。

诞寘之寒冰，鸟覆翼之，鸟乃去矣，后稷呱矣。

实覃实訏，厥声载路，诞实匍匐，克岐克嶷，以就口食。

蓺之荏菽，荏菽旆旆，禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。

诞后稷之穑，有相之道，茀厥丰草，种之黄茂，实方实苞，实种实褎。

实发实秀，实坚实好，实颖实栗，即有邰家室。

诞降嘉种，维秬维秠，维穈维芑，恒之秬秠，是获是亩。

恒之穈芑，是任是负，以归肇祀。

诞我祀如何，或舂或揄，或簸或蹂，释之叟叟，烝之浮浮。

载谋载惟，取萧祭脂，取羝以𫐈，载燔载烈，以兴嗣岁。

卬盛于豆，于豆于登，其香始升，上帝居歆，胡臭亶时。

后稷肇祀，庶无罪悔，以迄于今。