「如沤在海」出自宋代·释德洪的 《栽松道者真身赞》。
生死变灭，如沤在海。
无有处所，浩然茫昧。
而此老人，游戏自在。
出死入生，初无限碍。
譬如壮士，脱袍著铠。
令铠与袍，俨然相对。
是故山中，两身俱在。
凡夫众生，为眼所盖。
为抉其膜，使生光彩。