「吾今一饱良不易」出自宋代·洪朋的 《和驹父大雨雹》。
绍圣二年端月尾，南州雨雹如雁子。
今朝霹雳清泠里，杂然而下势未已。
狡狯变化何壮哉，欬唾珠玉天际来。
销毁金石不足道，梢杀林莽今可哀。
圣人在上调玉烛，纵有此物宁为灾。
邂逅丰年亦如此，长老相传又堪记。
吾今一饱良不易，摩挲枵腹聊自慰。