「君看沙涨潮头回」出自宋代·张侃的 《潮》。
人身日夕何曾休，血随气运长周流。
偶然逆转背常理，未免凝结成赘疣。
少年每诵海潮赋，径以人身为譬喻。
君看沙涨潮头回，却向别流乱冲去。
拦不住潮头，从此失故步。
人身调养勿伤和，潮汛缓来争奈何。